あなたの睡眠が変わる快眠講座

～子育てと働く世代の健康づくり～

「なかなか眠れない」「寝たのに眠気がとれない」「子どもの寝る時間が不安」・・・といったことはありませんか。

睡眠の専門家からコツを学んで、ぐっすり快眠生活を送りましょう！！

講師

滋賀医科大学精神医学講座所属

睡眠健康指導士（上級）

相楽　愛子　さん

とき

令和6年8月25日（日曜日）午前10時30分～正午（10時15分受付開始）

ところ

ガレリアかめおか2階大広間

定員

100人（当日参加可能）

定員を超えた場合は抽選させていただきます。

申込み方法　

健康増進課に電話または申込みフォームから令和6年8月19日（月曜日）までに申し込んでください。

申し込み先＜外部リンク＞

電話連絡先：亀岡市健康増進課健康づくり係（Tel:0771－25－5004）

同時開催のご案内

当日は、健康いきいきフェスティバル2024も同時開催中！！くわしくはこちらへ。