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働き盛りのためのすっきりエクササイズ教室 のご案内
働き盛り世代のためのエクササイズ教室を開催します！
日時・場所
| 10月14日(水曜日) | 11月16日(月曜日) | 12月11日（金曜日） | |
| 場所 | 市役所1階市民ホール | ||
| 受付時間 | 18時30分から | ||
| 開催時間 |
19時～20時 |
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| 内容 |
有酸素運動やストレッチ、自宅で出来る筋トレなど
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講師
健康運動指導士 小槻 万理さん
定員
各20名
(定員を超えた場合には、抽選とさせていただきます)
(定員を超えた場合には、抽選とさせていただきます)
申し込み方法
それぞれの開催日の1週間前までに、電話0771‐25‐5004(平日9時00分～16時30分)もしくはWEBにて申し込んでください
持ち物
飲み物
汗拭き用タオル
汗拭き用タオル
お願い
動きやすい服装・靴でお越しください。
