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働き盛りのためのすっきりエクササイズ教室 2025 のご案内
働き盛り世代のためのエクササイズ教室を開催します!
日時・場所
10月10日(金曜日) | 11月10日(月曜日) | 12月5日(金曜日) | |
場所 | 市役所1階市民ホール | ||
受付時間 | 18時30分から | ||
開催時間 |
19時~20時 |
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内容 |
有酸素運動やストレッチ、自宅で出来る筋トレなど
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講師
健康運動指導士 小槻 万理さん
定員
各20名
(定員を超えた場合には、抽選とさせていただきます)
(定員を超えた場合には、抽選とさせていただきます)
申し込み方法
それぞれの開催日の1週間前までに、電話0771‐25‐5004(平日8時30分~17時15分)もしくはWEBにて申し込んでください。
WEB申し込み<外部リンク>
持ち物
飲み物
汗拭き用タオル
汗拭き用タオル
お願い
動きやすい服装・靴でお越しください。