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フレイル予防特化型介護予防事業(篠町、旭町、宮前町)

3 すべての人に健康と福祉を
ページID:0052986 2023年9月11日更新 印刷ページ表示

申込期限を延長します

旭町:9月8日(金曜日)→9月15日(金曜日)
宮前町:9月8日(金曜日)→9月15日(金曜日)

※篠町については、定員20名を超えているため、予定通り9月8日(金曜日)に締め切っています。

高齢者のための正しいからだの使い方・鍛え方講座

関節や筋肉の痛み、動きにくさを感じている65歳以上の高齢者のための、正しいからだの使い方、鍛え方を学ぶ講座です。柔道整復師等の先生による「身体」「精神」「社会的」な機能低下を防止するプログラムで、正常な筋肉や関節の動きを実践します。歯科衛生士による口腔機能向上講座、管理栄養士による栄養改善講座を各1回開講します。運動機能測定は1回、8回、16回目に行います。

体の痛みや動きにくさを感じている方!ぜひご参加ください!

篠町チラシ [PDFファイル/262KB]
旭町チラシ [PDFファイル/262KB]
宮前町チラシ [PDFファイル/262KB]

日時・会場

日時・会場
会場 時間 9月 10月 11月 12月 1月

旭町自治会館
(旭町年角25)

13時30分~15時
※毎週月曜日
25日 2日
9日
16日
23日
30日
6日
13日
20日
27日
4日
11日
18日
15日
22日
29日
宮前町自治会館
(宮前町宮川西垣内16)
13時30分~15時
※毎週火曜日
26日 3日
10日
17日
24日
31日
7日
14日
21日
28日
5日
12日
19日
16日
23日
30日
篠公民館
(篠町篠中北裏68)
13時30分~15時
※毎週水曜日
27日

4日
11日
18日
25日

1日
8日
15日
22日
29日
6日
13日
20日
17日
24日
31日

※参加できるのは3会場の内、1会場のみです。
※サンガスタジアムの会場を申込みされた方は、お申込みできません。

※実施内容は予定です。状況により変更になる可能性があります。
※新型コロナウイルス感染症の感染予防をした上でご参加ください。

対象者

亀岡市にお住いの65歳以上の方
​※ただし、全16回出席できる方、自分で会場に通える方に限ります。

参加料

無料
※1,650円のテキスト代が別途発生します。

申込期限

令和5年9月8日(金曜日)
※ページ上部に記載の通り、旭町・宮前町については申込期限を延長しています。

申込方法

亀岡市高齢福祉課(0771-25-5032)へ電話をし、申込会場をお伝えください。

安全にご参加いただくため、次のことについて聞き取りを行います。
・氏名、住所、連絡先、生年月日、年齢、健康状態等

後日、高齢福祉課から参加決定の連絡をします。

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