• かめおかプラスチックごみゼロ宣言
  • ふるさと納税
  • ふるさとを感じられる亀岡に住もう 移住・定住
  • マイナンバーについて
  • 亀岡市議会
  • 教育委員会
  • 亀岡市のバス交通
  • 職員募集
  • 上下水道部

tenki.jp 

更新日:2020年5月27日

ここから本文です。

健康ポイント事業

みなさんの健康づくりを応援する事業です!健康づくりに取り組んで、ポイントを集めるとすてきな参加賞がもらえます!ポイントの集め方の組み合わせは自由です。健康づくりのきっかけとして始めてみましょう!

対象者

亀岡市国民健康保険に加入している人

対象年度

令和2年度

応募締め切り

令和3年3月31日(水曜日)当日消印有効

参加方法

  • 健康ポイントカードは、次をダウンロードして両面印刷するか、市役所1階保険医療課の窓口にあります。
  • 特定健診やがん検診などの受診、健康づくり事業やイベントへの参加、自分で立てた健康目標への取り組みでポイントを集めます。
  • 10ポイント以上集めたら健康ポイントカードに必要事項を記入の上、郵送または保険医療課まで持参してください。応募はお一人さま1回です。

亀岡市国保健康ポイントカード(PDF:1,060KB)

賞品について

  • 応募者全員に集めたポイントに応じて、すてきな参加賞をプレゼントします!
  • 昨年度商品例:時計・ポロシャツ・しょうゆ・血圧計・体組成計・エコバックほか

1shouyuporo

協賛店の募集について

健康ポイント事業の賞品を提供していただける事業所を募集しています。ページ下部の問い合わせ先までご連絡ください。

協力内容

  • 物品の提供(健康グッズ、特産品、その他健康増進のイメージに反しないもの)
  • 利用券、割引券の提供(施設利用券、商品券、お買物券など)
  • 自社のポイント付与、交換など

ポイントの集め方

みんなで受けよう!健診(検診)ポイント

健診(検診)を受けた日をはがきに記入しましょう!(各2ポイント)

健康診査 国保特定健診、人間ドック、脳ドック、職場健診
特定保健指導 国保特定保健指導
各種がん検診 胃、大腸、肺、乳、子宮、前立腺
歯科健診 歯周疾患健診

みんなでいこう!事業・イベントポイント!

イベントに参加して、スタンプを押してもらうか、参加した日を記入しましょう!(各2ポイント)

健康いきいきフェスティバル
市内医療機関の糖尿病教室
健康情報提供サービス「クピオプラス」へログイン
市が主催または後援するスポーツイベント(ハーフマラソン・スポーツ教室・大会)

みんなで達成!健康目標ポイント!

健康目標の例を参考に、自分で健康に関する目標を設定します。
目標は2つまで設定できます。3カ月間、継続して取り組みましょう!
達成度によってポイントを記入します。

達成度別ポイント数

目標をたてた 1ポイント
3カ月以上取り組み習慣化できた 2ポイント
目標が達成できた 3ポイント

健康目標の例

食事コース
○毎日、朝食をとる○毎日、野菜を食べる○寝る2時間前までに食事をとる
○週2日休肝日をつくる○1口30回以上噛むなど
運動コース
○スポーツジムに週3回以上通う○毎日、ウォーキングする
○運動に関するサークル活動に参加するなど
その他コース
○禁煙にチャレンジ○毎日、体重を計る○××kgやせる
○規則正しい生活を送る○ストレス発散できるなど

 


Adobe Readerのダウンロードページへ

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe Readerが必要です。Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。

お問い合わせ

環境市民部保険医療課国保給付係

京都府亀岡市安町野々神8番地

電話番号:0771-25-5025

FAX:0771-25-5021

より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください

このページの情報は役に立ちましたか?

このページの情報は見つけやすかったですか?

ページの先頭へ戻る