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tenki.jp 

更新日:2019年5月23日

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健康ポイント事業

みなさんの健康づくりを応援する事業です!健康づくりに取り組んで、ポイントを集めると抽選ですてきな賞品が当たります!ポイントの集め方の組み合わせは自由です。健康づくりのきっかけとして始めてみましょう!

対象者

亀岡市国民健康保険に加入している人

対象期間

平成31年4月1日(月曜日)~令和2年3月31日(火曜日)

応募締め切り

令和2年3月31日(火曜日)当日消印有効

参加方法

  • 健康ポイントカードは、次をダウンロードして両面印刷するか、市役所1階保険医療課の窓口にあります。
  • 特定健診やがん検診などの受診、健康づくり事業やイベントへの参加、自分で立てた健康目標への取り組みでポイントを集めます。
  • 10ポイント以上集めたら健康ポイントカードに必要事項を記入の上、郵送または保険医療課まで持参してください。応募はお一人さま1回です。

亀岡市国保健康ポイントカード(PDF:1,037KB)

賞品について

  • 抽選ですてきな賞品が当たります!また応募者全員に参加賞をプレゼントします。
  • 昨年度商品例:時計・ポロシャツ・スポーツクラブ体験チケット・しょうゆ・血圧計・体組成計ほか

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協賛店の募集について

健康ポイント事業の賞品を提供していただける事業所を募集しています。下記のお問い合わせまでご連絡ください。

協力内容

  • 物品の提供(健康グッズ、特産品、その他健康増進のイメージに反しないもの)
  • 利用券、割引券の提供(施設利用券、商品券、お買物券など)
  • 自社のポイント付与、交換など

ポイントの集め方

みんなで受けよう!健診(検診)ポイント

健診(検診)を受けた日をはがきに記入しましょう!

健康診査 国保特定健診、人間ドック、脳ドック、職場健診 4ポイント
特定保健指導 国保特定保健指導 3ポイント
各種がん検診 胃、大腸、肺、乳、子宮、前立腺 3ポイント
歯科健診 歯周疾患健診 3ポイント

みんなでいこう!事業・イベントポイント!

イベントに参加して、スタンプを押してもらうか、参加した日を記入しましょう!(各2ポイント)

健康いきいきフェスティバル
市内医療機関の糖尿病教室
健康情報提供サービス「クピオプラス」へログイン
市が主催または後援するスポーツイベント(ハーフマラソン・スポーツ教室・大会)

みんなで達成!健康目標ポイント!

健康目標の例を参考に、自分で健康に関する目標を設定します。
目標は2つまで設定できます。3カ月間、継続して取り組みましょう!
達成度によってポイントを記入します。

達成度別ポイント数

目標をたてた 1ポイント
ときどき取り組んだ 2ポイント
3カ月以上取り組み習慣化できた 3ポイント

健康目標の例

食事コース
○毎日、朝食をとる○毎日、野菜を食べる○寝る2時間前までに食事をとる
○週2日休肝日をつくる○1口30回以上噛むなど
運動コース
○スポーツジムに週3回以上通う○毎日、ウォーキングする
○運動に関するサークル活動に参加するなど
その他コース
○禁煙にチャレンジ○毎日、体重を計る○××kgやせる
○規則正しい生活を送る○ストレス発散できるなど

 


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お問い合わせ

環境市民部保険医療課国保給付係

京都府亀岡市安町野々神8番地

電話番号:0771-25-5025

FAX:0771-25-5021

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